自制鸡肉肠

6.6 综合评分
9 人做过这道菜
最近减肥减得心情抑郁,超想吃火腿肠,等我买来吃了一口居然吃不下第二口了。果然有些东西只适合怀念,于是自己试着做了鸡肉肠,做出来居然有点火腿肠的感觉,第一次传菜谱,无图。

用料  

鸡胸肉 480g
鸡蛋 2只
煮熟鹰嘴豆 100g
5g
复制酱油 10g
十三香粉 1g
玉米淀粉 30g
椰子油 15ml

自制鸡肉肠的做法  

  1. 先把鸡胸肉切块,放入搅拌机搅拌成泥。我用的vitamix鸡胸肉大概200g用湿杯4档比较好,太高会空转,太低肉搅拌不成泥。

  2. 鸡蛋和鹰嘴豆用搅拌机打泥。如果普通搅拌机可能鸡肉,蛋和鹰嘴豆一起较好用,有水分不容易烧机子。我分开搅拌主要是鸡肉单独搅拌后已经起筋。

  3. 步骤一和二混合放进厨师机,加入剩下的调料,用厨师机搅拌到鸡肉有粘性,最后挤入香肠磨具,放入蒸箱,100度蒸10分钟即可,我这个量做了18根。

    自制鸡肉肠的做法 步骤3

小贴士

1、复制酱油可以用普通生抽代替,适量加几克糖即可。
2、椰子油用其他无味油代替均可。

参照这个菜谱,大家做出 11 作品

全部11个作品

 

自制鸡肉肠相关分类

被大家加入到以下菜单

该菜谱发布于 2017-06-20 17:24:11
380 收藏


自制鸡肉肠的答疑

登录查看全部2条答疑