干贝和米洗净，高压锅压熟备用；
东山野生海参（活冻）无需泡发，解冻后切块备用；
粥里➕切块好的海参小🔥熬煮5分钟，再把打好的鸡蛋🥚液倒入锅中，静等10秒，用勺均匀搅拌30秒；
最后➕盐、葱花、香菜末、白胡椒粉、香油调味，一锅美味又营养的早餐就熬好了！
海参的的好处太多了……
上传你做的海参干贝粥
飘的海噜噜
