零杯土豆火腿肠

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深夜十一点,只有一个字,饿。看着那盆九层塔,就想糟蹋了它。因为是晚上,就免了姜,麻油,米酒,也无糖色,毕竟这是一个撸铁归来的夜。。。所以也就是零杯。

用料  

火腿肠 2根
土豆1
适量
酱油 适量
干辣椒 4—8根
罗勒 适量
一头

零杯土豆火腿肠的做法  

  1. 土豆一个,火腿肠两根,蒜一头,干辣椒根据个人口味准备。罗勒,不要超过八支。

    零杯土豆火腿肠的做法 步骤1
  2. 多油,土豆炸致边角干硬略焦。可保证整体的口感。盛出沥油备用。

    零杯土豆火腿肠的做法 步骤2
  3. 多余油倒掉,油底放干辣椒,出香后下蒜。快速翻炒。防止蒜瓣焦掉。至蒜瓣表面金黄起泡。

    零杯土豆火腿肠的做法 步骤3
  4. 下肠。变色出香。这时候有个肠来吸收热量,只要翻炒及时,蒜瓣几乎不会糊掉。所以可以根据自己的口味,来调整给肠个几成熟~

    零杯土豆火腿肠的做法 步骤4
  5. 肠留一成满意,下备好的土豆。先酱油,翻炒。大火收。盐,少于。翻炒均匀。

    零杯土豆火腿肠的做法 步骤5
  6. 酱油上色均匀,土豆金黄。加入罗勒(可以留一支用作装饰,罗勒不炒不闷,个人感觉那就味同爵蜡,所以留下一根装饰即可),关火,翻炒。逼出罗勒的味道。哈哈哈。把他的味道逼出来。装盘,上生罗勒。

    零杯土豆火腿肠的做法 步骤6
  7. 最后,没有点酒精怎么能叫宵夜。乐蔓重口樱桃啤。

    零杯土豆火腿肠的做法 步骤7

小贴士

大概估计这一宵夜热量在4000-5000卡。哈哈哈。好自为之!
 
该菜谱发布于 2017-06-20 23:56:55
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零杯土豆火腿肠的答疑

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