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炒蔬菜
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用料
盐
适量
耗油
10ml
大蒜
2个切片
橄榄油
30ml
鸡粉
5ml
黑胡椒粉
适量
青椒,甜椒,洋葱
各100克
香菇,口蘑
各两个
西兰花
100克
炒蔬菜的做法
先倒橄榄油(也可以用色拉油不过橄榄油味道最好)烧热
倒入大蒜炒香,放入青椒甜椒洋葱炒5成熟
再加蘑菇(事先油炸下最好)然后加焯过水的西兰花
然后加调味料和耗油起锅
小贴士
朋友们也可以换别的蔬菜,如:四季豆(要煮熟o)秋葵,芦笋,胡萝卜等等。。。。。
上传你做的炒蔬菜
随便看看
菠萝鸡块
鲫鱼浓汤
小炒杏鲍菇
骆驼奶
甘薯
海带老鸭汤
白辣椒炒牛肉
东北蘸酱菜
佛手津白
卤味花生
该菜谱发布于 2017-06-22 18:52:51
2 收藏
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