![夏日轻食·让你兼得健康和美味的封面](https://i2.chuimg.com/204fc6828ad411e6a9a10242ac110002_5184w_3456h.jpg?imageView2/1/w/300/h/140/interlace/1/q/75)
![山姆厨房―料理的封面](https://i2.chuimg.com/f9f8b632863d11e6b87c0242ac110003_2000w_1500h.jpg?imageView2/1/w/300/h/140/interlace/1/q/75)
![山姆厨房的封面](https://i2.chuimg.com/4c57c5979b6c4a8aaa589e7053700bb2_1280w_1024h.jpg?imageView2/1/w/300/h/140/interlace/1/q/75)
![Salad的封面](https://i2.chuimg.com/ee5343e553894810add2916142c7077d_1280w_1023h.jpg?imageView2/1/w/300/h/140/interlace/1/q/75)
![自制沾酱 *调料的封面](https://i2.chuimg.com/3c59bffabeb04708b4226609127a109d_1920w_1080h.jpg?imageView2/1/w/300/h/140/interlace/1/q/75)
Member's Mark 啤酒味裹浆鳕鱼片 | 2片 |
JOYVIO佳沃 西红柚 | 半个 |
苦苣(或其他沙拉生菜) | 一小把 |
牛油果 | 半个 |
柚子醋 | |
A酱油 | 20ML |
A味啉 | 20ML |
A醋 | 40ML |
西柚皮 | ½个 |
西柚汁 | 与A的混合煮汁比例=1:2(见菜谱说明) |
我用的是山姆厨房的上浆鳕鱼片。如果没有可以将鳕鱼片提前腌制后挂淀粉备用。
红西柚洗净。剥出果肉,柚子皮去掉白瓤,切丝。
做柚子醋的原料A混合后加热沸腾,关火。
将柚子皮放到锅里浸泡,至液体冷却到比手温稍热即可。这一步不要一直泡,会容易苦。
过滤掉柚子皮,放凉待用。
鱼片下锅,煎熟,放在吸油纸上吸去多余油份。(如果想要吃表皮酥脆的,就宽油炸两遍)
取西柚果肉,剥掉白色膜衣,撕成小块。苦苣洗净待用。牛油果和炸鱼片切块。
装盘混合。
留下一点柚子肉,取适量A的混合煮汁(这个量是有富裕的,取出拌沙拉的用量即可,剩下的可冷藏保存),将柚子肉挤汁,柚子汁与煮汁的比例=1:2。
将柚子醋淋在沙拉上,就可以享用了。