话梅菊花茶

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盛夏高温季节可以泡杯话梅菊花茶喝,酸甜解暑,能适当补充因出汗而丢失的电解质,喝多也不会损伤脾胃;平时感觉眼睛干涩,还可以放些枸杞一起煮!

用料  

话梅 2-3颗
胎菊或杭白菊 3克
冰糖 适量(可选)
枸杞 适量(可选)
500ml 左右

话梅菊花茶的做法  

  1. 准备食材,胎菊用温水冲洗一下

  2. 将胎菊和话梅一起放入锅中,加水煮开即可,喜欢冰糖和枸杞的可以一起放进去煮!

小贴士

1 其实也可以用开水冲泡,但必须是刚刚烧开的水(100度)这样胎菊的花粉才能出来,保温瓶或饮水机的水都不可以,因为温度不够!

2 喝剩至1/3茶汤时,再加开水冲泡,这样前后茶水浓度比较均匀,可以继续饮用!

3 提示一下,体质虚寒者不宜饮用!

参照这个菜谱,大家做出 66 作品

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该菜谱发布于 2017-06-24 13:59:49
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