海鲜 | |
鱿鱼 | 200g |
蛤蜊 | 250g |
海虹 | 450g |
去头虾 | 8只 |
果蔬 | |
西红柿 | 1-2个 |
洋葱 | 1个 |
欧芹或者香菜 | 50g |
柠檬 | 半个 |
红椒 | 1个 |
配料 | |
蒜 | 1个 |
藏红花 | 几根 |
盒装鸡汤 | 500ml |
橄榄油 | 适量 |
白葡萄酒 | 适量 |
黑胡椒(可以不用) | 适量 |
其他 | |
意大利香肠salame | 50-100g |
西班牙Paella专用米 | 200-300g |
原料准备好,果蔬都清洗干净,放好备用。藏红花和paella米是重点哦!
洋葱、番茄和红椒还有意大利肠都切丁备用。
海鲜依次清理干净:
1. 海虹泡水之后去掉外壳上的沙,必要的话可以用小刷子
2. 鱿鱼要去掉紫皮,切掉内脏,然后切成小圈
3. 虾只要去壳即可
拿出1号锅,倒入适量橄榄油,把火开大,油热之后放入鱿鱼、虾还有海虹,翻炒一分钟。记住蛤蜊不要入锅,留到后面使用哦!!
两分钟后,倒入适量白葡萄酒,翻炒几下之后关火。盖上锅盖,静置等出汤,这个汤很重要!就是整个海鲜饭盐度完美的制胜法宝!
这个时候可以同时把鸡汤加热,把火调到最小,不要煮沸。同时进行下面的步骤。
拿出2号锅,要是平底锅哦(如果你有海鲜饭专业锅那就更棒咯),倒入适量橄榄油,油热后倒入洋葱丁和蒜丁,开炒。
香气扑鼻后倒入番茄丁,让番茄出汁。
倒入适量的意大利香肠salame,不要太多哦,不然味道会过咸。
番茄出汁的过程中,倒入paella米和适量藏红花,翻炒。藏红花散开以后,海鲜饭的颜色就开始变黄啦。
等到藏红花的香气扑鼻而来,放入红椒丁,倒入适量白酒,把火调到中火,静置约5分钟。
倒入之前加热的鸡汤,把火调大至沸腾,颜色真是好看。
倒入之前加热后的海鲜,记得把海鲜汤汁均匀地浇开,这一步很重要哦!
放入生蛤蜊,蛤蜊会慢慢开壳流汁,再次丰富海鲜饭的味道。
转小火,盖锅盖,让各种汤汁混合,慢慢进入米里。
过大约10分钟左右,汤汁吸收的差不多了,加入柠檬片和欧芹(或香菜)做点缀。
大功告成,25分钟搞定一顿完美的西班牙海鲜饭!