双茄肉酱魔芋面

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双茄合璧!

用料  

西红柿 3个
茄子 2个
大蒜 适量
橄榄油 适量
生抽
赤味噌 一勺
青椒 1只
面/魔芋面
酱油
陈醋
花椒油
香油
肉末(猪肉、牛肉都可以) 适量

双茄肉酱魔芋面的做法  

  1. 滚水,下魔芋面,煮开,关火,捞出沥干水分。倒入一小勺酱油,一小勺陈醋,淋一点花椒油和香油,拌匀。备用。

  2. 西红柿去皮切丁,茄子切丁,蒜切末,青椒切丁。茄子丁撒入盐拌匀,腌十分钟,用水冲洗,挤干水分。

  3. 热锅抹一层橄榄油,下蒜末爆香,下肉末,一点生抽,炒散,炒变色后,加入挤干水分的茄子丁,一点生抽,翻炒均匀,炒到茄子出水。加入蕃茄,翻炒均匀,大火烧开,番茄出汁,加一勺味噌,拌开,小火盖盖子焖煮15分钟左右、至茄子熟透。关火,撒上青椒丁,拌匀,浇到拌好调料的面上拌匀开吃!

小贴士

1. 味噌是点睛之笔!没有味噌加黄豆酱,豆瓣酱,东北大酱都可以
2. 青椒丁也是点睛之笔呀!
3. 想低热量就用魔芋面,喜欢真正面的口感,用面都没问题!
4. 喜欢瘦肉的就用瘦牛肉末瘦猪肉末,喜欢油脂香味的就用猪肉,五花肉丁都没问题!

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该菜谱发布于 2017-06-25 21:27:31
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双茄肉酱魔芋面的答疑

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