四君汤（祛湿茶）
8.9
综合评分
6
人做过这道菜
Kaya-
夏天到了不免冷饮会喝多，体内湿气就会积累。
湿气重整个人都非常不对劲！！
一个礼拜煲一次这个祛湿茶，你会发现整个人都舒爽很多哦！！
‼️湿气重具体对身体有什么坏处，你们自己百度一下吧～回来你会乖乖煲这个喝的
****♡***♡°°ᖭི༏ᖫྀ°°♡***♡****
材料名称是我这边的习惯叫法
怕买错或者不清楚的可以拿着「图片」去药材店问老师傅，这样一般不会错了哦～❤️
实在很担心搞错的就看看我另外发的祛湿汤品或者直接放弃菜谱哦，啾咪😘
湿气重整个人都非常不对劲！！
一个礼拜煲一次这个祛湿茶，你会发现整个人都舒爽很多哦！！
‼️湿气重具体对身体有什么坏处，你们自己百度一下吧～回来你会乖乖煲这个喝的
****♡***♡°°ᖭི༏ᖫྀ°°♡***♡****
材料名称是我这边的习惯叫法
怕买错或者不清楚的可以拿着「图片」去药材店问老师傅，这样一般不会错了哦～❤️
实在很担心搞错的就看看我另外发的祛湿汤品或者直接放弃菜谱哦，啾咪😘
用料
| 云菱 | 抓4把 |
| 党参 | 一条 |
| 积草/甘草 | 4片 |
| 白术 | 2块 |
| 水 | 适量（多點也沒關係） |
| 材料标注是2人份，按人数增加量就好。 |
四君汤（祛湿茶）的做法
-
【2人份】材料就是这些啦！在药材店都可以找到的～
💕大概6碗水的量（正常吃饭的碗），大火煮沸腾之后，中小火煮一个小时～水放多比放少了好
-
材料可以多放点，煮多点装瓶子里带上班哟！
（喝了之后上厕所的次数会增加哒）
小贴士
❣️可以适量加点薏米（薏仁）进去一起煲哦，薏米也是有祛湿功效的。体质寒凉的人我就不太建议放薏米啦～
