无油无盐低碳水高蛋白胡萝卜荞麦蛋饼
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人做过这道菜
芊田秋酱
用料
无油无盐低碳水高蛋白胡萝卜荞麦蛋饼的做法
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这里萌萌的胡萝卜擦丝～皮蛋肠or火腿or培根（各种肉）切丝
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放入碗里～加荞麦粉，鸡蛋，燕麦。抓匀！！！然后大力摁实！
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这里用到的是电饼铛！因为感觉这东西不放油也可以各种煎煎煎！
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我大约开了最大火力煎了两三分钟的样子_(:_」∠)_两面一起煎的 看着变成金黄色 表面变硬！就阔以了！
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外加一杯西瓜奶昔～满足！吃的很撑…大概…胃小？
