番茄鱼

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用料  

黑鱼 1条
西红柿 3个
洋葱 适量
数片
淀粉 适量
料酒 适量
适量
白芝麻 适量
香菜或者葱花 适量
鸡蛋清 一个
白胡椒粉 适量

番茄鱼的做法  

  1. 鱼骨鱼肉分开,鱼肉切片。

    番茄鱼的做法 步骤1
  2. 鱼片用盐抓至黏糊,再用水洗到水清澈后(这样鱼肉嫩而不散),沥干。放盐、白胡椒粉、蛋清抓均匀,再加淀粉混合。

    番茄鱼的做法 步骤2
  3. 热油锅,放入洋葱跟姜后,倒入鱼骨加点料酒、盐,翻炒变色捞出。继续倒入番茄,炒出红汁,再把鱼骨放进来,加水煮10分钟左右。捞出鱼骨。

    番茄鱼的做法 步骤3
  4. 大火煮沸,摊手下鱼片,再煮开,马上捞出鱼片,倒出鱼汁。

    番茄鱼的做法 步骤4
  5. 撒点香菜。冷油倒入熟芝麻,炒出香味,淋到鱼片上。

    番茄鱼的做法 步骤5
  6. 黑鱼口感特别好。
    这道菜特别适合夏天,而且老少皆宜。
    我家娃爱吃的停不下来。

    番茄鱼的做法 步骤6

小贴士

1,番茄划个+字,用开水烫两分钟,皮很轻易就剥掉了。
2,喜欢味道重一点的,可以加点酱油。
3,如果觉得鱼太单调,也可以捞出鱼骨,烫点喜欢吃的素菜,然后捞出放到大盆里(比如,竹笋丝、平菇、黄瓜、大白菜等),再放鱼片。
 
该菜谱发布于 2017-06-27 13:38:06
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