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芒果梨莎莎吞拿鱼片

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JiaMei的厨房  JiaMei
美国流行的亚洲菜系

用料  

芒果 半小片切丁
青柠 一瓣挤汁
脆梨 半小片切丁
吞拿鱼 1长条
芝麻油 一小勺
盐和黑胡椒 少许
新鲜薄荷叶 3片切碎
青葱 3小条绿叶切碎
鳄梨 一小条切丁
青柠酱油（日本酱油？） 3大调羹
番茄 小半个切丁

芒果梨莎莎吞拿鱼片的做法  

  1. 新鲜吞拿鱼吸干水分后洒盐，放进很热的平底锅里快速煎

    芒果梨莎莎吞拿鱼片的做法 步骤1

  2. 四面都煎，每面一厘米熟就可以

    芒果梨莎莎吞拿鱼片的做法 步骤2

  3. 所有的材料切丁混合青柠汁拌芝麻油和青柠酱油

    芒果梨莎莎吞拿鱼片的做法 步骤3

  4. 把吞拿鱼切成1厘米厚的小片摆盘，把混合好的芒果梨莎莎酱料摆在鱼片上，剩下的当沙拉吃了。夏天吃这个太清爽了。

    芒果梨莎莎吞拿鱼片的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2017-06-28 10:45:40
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