我家小伙子钟情于西兰花跟菜心,其它蔬菜很不感兴趣,为此也是很让我头痛啊!想尽办法让他多吃蔬菜!这个粒粒炒菜专治不吃蔬菜的小孩!!玉米粒+茭白青椒+胡萝卜+紫甘蓝+鲜虾粒+猪肉(蔬菜肉类随意)!加核桃油(花生油,牛油果油,芝麻油随意)拌炒熟透,加少量盐、酱油调味!本身那么多种食材味道都挺鲜的了!所以调味随意点盐也不错!最后根据自己爱好摆盘就可以啦!
用料
蔬菜随意
|
每样分量很小
|
肉类随意(猪肉虾牛肉鱼等)
|
每样分量很小
|
肉虾炒杂蔬的做法
-
所有食材切粒!每样分量很少的!我这次选的是玉米粒+茭白青椒+胡萝卜+紫甘蓝+鲜虾粒+猪肉(蔬菜肉类随意)!
-
加核桃油(花生油,牛油果油,芝麻油随意)拌炒熟透,加少量盐、酱油调味!本身那么多种食材味道都挺鲜的了!所以调味随意点盐也不错!最后根据自己爱好摆盘就可以啦!
小贴士
本身那么多种食材味道都挺鲜的了!所以调味随意点盐也不错!