海米冬瓜蛤蜊汤

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由于本人身材丰满,需要减肥,冬瓜又是减肥优品,所以自己创作这么一道,有助于减肥的鲜汤,仅此而已!

用料  

冬瓜 300克
蛤蜊 500克
海米 适量
适量
香油 适量(可选)
韭菜 适量(替代葱花用)
姜丝 少许
鸡汁 少许

海米冬瓜蛤蜊汤的做法  

  1. 首先,冬瓜去皮切成2厘米左右的薄片,姜切丝,韭菜碎。

    海米冬瓜蛤蜊汤的做法 步骤1
  2. 第二,凉水放入冬瓜片,大火煮开,放冬瓜的同时加入适量的盐、海米,海米我都是开水烫过的,干净。

    海米冬瓜蛤蜊汤的做法 步骤2
  3. 第三,开锅四五分钟加入蛤蜊,煮上四五分钟转小火,十分钟左右,加姜丝和鸡汁,再次开锅就可以出锅了,出锅前可以选择加几滴香油,我有时不加,韭菜碎放入碗中,将冬瓜汤盛入碗中即可。味道鲜美,大家不妨一试,夏天补水利器。

    海米冬瓜蛤蜊汤的做法 步骤3

小贴士

如果不放香油就是一道无油的美味汤,建议可以不放香油,非常鲜美。喜欢胡椒的可以加胡椒粉。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2017-06-28 11:06:42
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