养生粥

Name: 养生粥
Ingredients: 50克黑米; 50克薏米; 50克红豆; 50克红花生; 50克黑芝麻; 50克百合; 50克莲子; 50克赤小豆; 50克糙米; 50克燕麦片; 一小把大米

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这个粥可以去体内的湿气，可以养颜排毒去湿，养肝并减肥

用料

这个粥可甜可咸看自己喜欢，要减肥的MM可多吃这个粥，有小肚腩的原因就体内有湿气的原因

粥养生粥五谷养生粥补血养生粥

随便看看

该菜谱发布于 2017-06-29 21:16:27

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