无油玉米饼
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人做过这道菜
秋水伊人_vyo6
一根玉米的变身术💕💕
玉米是众所周知的粗粮，拿它来榨成汁，煎成饼，加入了牛奶鸡蛋，营养变得更全面了，吃起来香甜松软，简单又营养的早餐
玉米是众所周知的粗粮，拿它来榨成汁，煎成饼，加入了牛奶鸡蛋，营养变得更全面了，吃起来香甜松软，简单又营养的早餐
用料
无油玉米饼的做法
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玉米剥粒用原汁机榨汁
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我是睡前先剥好放保险盒里的
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榨出来的汁美吧！加点牛奶就可以做早餐的饮料了
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榨汁后倒入锅里，加入纯牛奶一起煮开，也可以加水，我个人喜欢加奶，味道更好，营养也更全面些
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香甜的牛奶玉米汁
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用榨汁剩下的玉米渣来煎饼
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玉米渣中加入鸡蛋，纯牛奶，低筋面粉，白糖搅拌均匀，喜欢什么味就什么多加点
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用不粘锅小火煎，看到面上起很多小泡时就可以翻面煎了，这是无油版的，吃起来更健康
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出锅装盘，可以煎两盘哦！够一家三口做早餐吃了
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加点水果，一顿丰盛早餐就完成了
