酸豇角

长豇豆是现在的当季时令蔬菜，人们只知道它们含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸(好的脂肪)，矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜，却不知道它们还具有重要的药用价值.中医认为，豆角类蔬菜味甘性平，有化湿补脾、调理消化系统、补肾止泄、益气生津的功效，对脾胃虚弱的人尤其适合。现代营养学数据显示，其蛋白质含量较一般蔬菜偏高，各种维生素和矿物质含量也较丰富，因此豆角也被誉为“蔬菜中的肉类”。
酸豇豆是我最喜欢的腌菜之一，那酸爽真是带劲。尝过同事自己腌制的酸豇豆，感觉超级棒！现在我也学会了腌制，同时根据自己的喜好，腌制加入了花椒，真是酸麻脆爽，味道好极了......
喜欢的话，不妨试试。家里有专门的腌菜坛最好，也可选用以前用过的陶瓷洒坛，我就选用老酒坛，腌制前容器洗净沥干水备用。