1️⃣韭菜提前洗干净控干水分后用厨房纸再次吸干水分
切碎装入盆中倒适量油拌匀锁住水分
这样后期就不会吐水
2️⃣粉条用热水泡上
如果是粉丝就用温水稍微泡软
300克面粉155克水2克发酵粉和成面团盖保鲜膜醒发
❗️如果你用烫面做皮的话用80度热水就可以
发酵粉就不用了
粉条泡至无硬芯后切碎备用
姜切末虾皮稍微切几刀
如果你用虾仁的话那就剁碎
鸡蛋加少许盐打散
热锅热油迅速倒入鸡蛋液用筷子不停搅动
炒成絮状后放一边晾凉
❗️鸡蛋一定要放凉在和韭菜倒在一起
否则韭菜会被热鸡蛋捂的颜色不美丽
肉末提前用料酒老抽盐腌制好
把提前炒好的鸡蛋、腌好的肉末,切碎的粉条、姜末和虾皮倒在用油拌过的韭菜里
倒入少量芝麻油或普通食用油
加少许五香粉和白糖(我不吃鸡精,你吃的话可以放鸡精提鲜)拌匀备用
❗️此时不放盐 ‼️最后擀好皮子包的时候在放
这样防止韭菜变软吐水
醒好的面团分成15个剂子每个约30克左右
像擀饺子皮那样擀成中间厚四边薄的皮子
直径大约12公分左右
这时给三鲜馅里放入盐拌匀(别多了,因为鸡蛋里已经有盐了)
像包包子那样包入三鲜馅
全部包好后用手掌稍稍按扁就可以了
直径大约9公分
可以选择电饼档或平底锅
锅里倒入适量食用油加热至八成热
放入包好的饼煎至两面金黄熟透
我用电饼档下火 大约用了15分钟煎好
出锅