竹荪莲子清心饮

Name: 竹荪莲子清心饮
Ingredients: 克蜜饯 冰糖10; 5个蜜枣; 15克竹荪; 10克莲子

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爱馨厨房

养心安神瘦身消脂
一款特别适合女性的夏日饮品

用料

蜜饯冰糖10	克
蜜枣	5个
竹荪	15克
莲子	10克

竹荪莲子清心饮的做法

雪群仙子下凡啦
摘下去帽洗净备用
加入红枣蜜饯莲子竹荪慢火炖30分钟，出锅前10分钟放入冰糖

小贴士

青川短裙竹荪久煮不烂，隔夜不馊，不仅味道鲜美，营养丰富，还是天然的防腐剂。

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该菜谱发布于 2017-07-04 12:50:28

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