干桂圆去壳,红枣去核切碎,生姜切末。
拿一个小汤锅,放入处理好的姜末、红枣碎、桂圆肉、红糖、枸杞。
再加入500毫升的水。
大火烧开,然后转小火,慢慢熬煮到粘稠。
熬好之后放到一个可以密封的干净瓶子里,然后放到冰箱里冷藏保存。
每天取1到2勺,用温水冲开,就可以喝啦。
冬天手脚冰冷是一件很困扰的事,最好是在来年夏天就做好保养措施,包括少吃冷饮、喝温补的汤等等这些小细节,希望每个姑娘在冬天都能摆脱手脚冰冷的困扰呀~你做好了之后记得拍照给我,在微博上@小羽私厨的桐小羽,我会选出棒棒的作品赠送小礼物呀。