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高压锅
清热滋阴#石斛冬瓜煲鸭汤#
清热滋阴#石斛冬瓜煲鸭汤#
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鳳飛居
石斛是补阴良药，对阴虚有很好的补益功效，还清热解毒，生津润肺，冬瓜是夏天清热解暑利尿消肿食材，清热降火，
减肥
美容
的功效，特别适合一家人食补！
用料
石斛
20克
水鸭
310克
冬瓜
400克
姜
12克
水
适量
清热滋阴#石斛冬瓜煲鸭汤#的做法
准备食材洗净
鸭凉水飞水
冬瓜切块，石斛剪段，和鸭，水，姜入高压锅，上气后中小火8分钟即可
排气后加盐调味
清热生津
超适合夏天的汤水
小贴士
鸭飞水汤才干净清甜，凉水入锅煮开，血水会随着水温排出来！
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该菜谱发布于 2017-07-05 08:10:04
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