三文鱼 Jamie Oliver

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用料  

三文鱼 三片
柠檬 一个

三文鱼 Jamie Oliver的做法  

  1. Couscous

    三文鱼 Jamie Oliver的做法 步骤1
  2. 加开水

    三文鱼 Jamie Oliver的做法 步骤2
  3. 没过1cm

    三文鱼 Jamie Oliver的做法 步骤3
  4. 加盐 一片🍋 一点香草 盖住

    三文鱼 Jamie Oliver的做法 步骤4
  5. 平底锅 调中低温

    三文鱼 Jamie Oliver的做法 步骤5
  6. 切三文鱼

    三文鱼 Jamie Oliver的做法 步骤6
  7. 皮朝下

    三文鱼 Jamie Oliver的做法 步骤7
  8. 加植物油

    三文鱼 Jamie Oliver的做法 步骤8
  9. 放蔬菜 小南瓜 芦笋

    三文鱼 Jamie Oliver的做法 步骤9
  10. 做番茄酱汁

    三文鱼 Jamie Oliver的做法 步骤10
  11. 🍅切碎 加盐 黑胡椒 油 一汤匙🍋汁

    三文鱼 Jamie Oliver的做法 步骤11
  12. 香菜切碎 加入🍅中

    三文鱼 Jamie Oliver的做法 步骤12
  13. 倒出couscous 与🍅拌匀

    三文鱼 Jamie Oliver的做法 步骤13
  14. 加蔬菜

    三文鱼 Jamie Oliver的做法 步骤14
  15. 加三文鱼 酸奶

    三文鱼 Jamie Oliver的做法 步骤15
 
该菜谱发布于 2017-07-06 22:06:27
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