今日便当

Name: 今日便当
Ingredients: 五谷杂粮; 四季时蔬

1 人做过这道菜

Lostfish

趁着疫情期间为某人减掉啤酒肚

范志红说一天要吃够二十种食物，所以就尽量往便当里塞吧。

中式便当与日式便当最大的区别是要再加热！

努力做出再加热也好吃的便当吧！

用料

五谷杂粮
四季时蔬

今日便当的做法

😀

小贴士

1. 每天除米饭外，添加其他淀粉来源。
2. 增加蔬菜量，尽量选加热后不变色的蔬菜。
3. 每天早上只现做玉子烧和炒绿叶菜，其他都作为常备菜，省时省力。

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该菜谱发布于 2017-07-08 08:16:15

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