蛋白滴入适量柠檬汁,分三次加入细砂糖。打发至硬性发泡。
烤箱160度预热
把酸奶和植物油打散融合(酸奶先不要一次倒完,可稍微留一些)筛入低粉。加入适量的朗姆酒和香草,搅成面糊状。
把三分之一的蛋白放到面糊里,扮匀。然后把面糊全倒入剩余蛋白里,迅速拌匀。倒入8寸模具里。震荡几次把气泡震出。
把面糊放入烤箱。150度中上层.20分钟(根据个人烤箱温度)。可以在10分钟左右盖上锡纸。如果调好的原面糊较稠一点,后面就要适当多烤一会。
用筷子插一下,没有粘上筷子。就代表好了。拿出倒扣架子上,凉了就可以脱模了(我是拿来消耗蛋白,没想到外貌,昨晚做好就倒扣在桌上,直接睡觉去了。今天一吃口感特别好。后悔没有给它好好脱模)。