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7.1
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6.5
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果蔬酸奶沙拉—减脂早餐
果蔬酸奶沙拉—减脂早餐
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jennyz1005
减脂期间
早餐
要想各种办法，不想吃太多面点，也不想干啃水果黄瓜，就想起来做酸奶
沙拉
，低脂简单最适合争分夺秒的上班一族。
用料
黄瓜
0.5根
番茄
0.5个
香瓜0.25只或者菠萝1/4个
0.25
低脂酸奶
100克
蓝莓浆果
50克
葡萄干
0.5勺
果蔬酸奶沙拉—减脂早餐的做法
果蔬切好
番茄切片
黄瓜切丁
香瓜或者菠萝切块
加蓝莓浆果
倒上酸奶
浇上葡萄干
拌匀上桌
小贴士
可以放任何喜欢的蔬菜水果
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菠菜蛋奶塔
紫苏青梅酒
油菜炒蘑菇
该菜谱发布于 2017-07-09 07:01:28
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jennyz1005
