No1. 先将食材1-3 泡发6-8小时🐳
No2. 泡好的食材放入养生壶里 倒入清水 大火煮一节课的时间(45分钟左右~~)🤹🏻♀️🤹🏻♂️🤹🏻♀️🤹🏻♂️
No3. 放入蔓越莓、冰糖再煮上个10分钟就可以喝啦🍹🍹🍹 满满的胶原蛋白🍮💆🏼🙋🏻女人嘛 对自己好一点儿是应该的啦😏
上传你做的金耳胶原羹