鸡胸肉切成薄片,裹一层蛋液,沾少许白芝麻,然后放入煎锅中煎熟,然后再煎一个太阳蛋
黄瓜去皮儿切成薄片,西红柿切成薄片,生菜洗净备用
取一片面包,上面放生菜、黄瓜、番茄、太阳蛋,再盖第二层面包,上面放生菜,鸡胸肉、黄瓜、番茄、生菜,最后再放上一片面包
最后用保鲜膜把面包裹起来,记得四周要压一压,防止青菜掉出来,再用刀一分为二装盒即可!
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