鸡胸肉三明治

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用料  

鸡胸肉 1块
鸡蛋 1个
面包 3片
黑胡椒 一点点
生菜 3片
西红柿 1个
黄瓜 1根
白芝麻 少量

鸡胸肉三明治的做法  

  1. 鸡胸肉切成薄片,裹一层蛋液,沾少许白芝麻,然后放入煎锅中煎熟,然后再煎一个太阳蛋

  2. 黄瓜去皮儿切成薄片,西红柿切成薄片,生菜洗净备用

  3. 取一片面包,上面放生菜、黄瓜、番茄、太阳蛋,再盖第二层面包,上面放生菜,鸡胸肉、黄瓜、番茄、生菜,最后再放上一片面包

  4. 最后用保鲜膜把面包裹起来,记得四周要压一压,防止青菜掉出来,再用刀一分为二装盒即可!

小贴士

很简单,这种快手的早餐,大概需要十分钟就好了。然后早上再配一杯果汁,美美的一天开始了!
 

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该菜谱发布于 2017-07-09 22:28:49
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鸡胸肉三明治的答疑

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