赤小豆薏米粥

Name: 赤小豆薏米粥
Ingredients: 100克薏米; 100克赤小豆; 1000ml水

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老公湿气重，怎么食疗又简单又实用呢？

用料

同等比例的赤小豆、薏米洗净放入高压锅，加足量水（喝水去湿效果好）上气后调小火煮半小时以上（煮烂食材），放凉后进食。夏天可当晚餐，最好不要加糖，不要加米，否则去湿效果不好。

不要加糖，不要加米。

高压锅赤小豆薏米粥赤小豆薏米粥南瓜薏米粥赤小豆粥

随便看看

该菜谱发布于 2017-07-10 20:09:07

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