【山姆厨房】鹰嘴豆杂果沙拉

2 人做过这道菜
层层随心的鲜果沙拉,一层一个喜欢的颜色,清脆爽口夏日清爽,装在梅森杯子还能外带!
制作份量:1人
制作时间:15分钟

用料  

鹰嘴豆 50克
新西兰进口红玫瑰苹果 1个
芒果 1/2个
小黄瓜 1根
草莓 5个
蜂蜜柠檬酱
柠檬汁 1/4杯
蜂蜜 1大匙
橄榄油 1/2杯
少许
黑胡椒 少许

【山姆厨房】鹰嘴豆杂果沙拉的做法  

  1. 苹果选用的是新西兰进口红玫瑰苹果

    【山姆厨房】鹰嘴豆杂果沙拉的做法 步骤1
  2. 材料准备好

    【山姆厨房】鹰嘴豆杂果沙拉的做法 步骤2
  3. 鹰嘴豆放入水中,加盐煮30分钟,晾凉备用

    【山姆厨房】鹰嘴豆杂果沙拉的做法 步骤3
  4. 芒果切粒,小黄瓜切粒

    【山姆厨房】鹰嘴豆杂果沙拉的做法 步骤4
  5. 苹果切粒,加入淡盐水中泡一下捞出(防氧化)

    【山姆厨房】鹰嘴豆杂果沙拉的做法 步骤5
  6. 草莓切粒

    【山姆厨房】鹰嘴豆杂果沙拉的做法 步骤6
  7. 蜂蜜柠檬酱:柠檬汁1/4杯、蜂蜜1大匙、橄榄油1/2杯、盐少许、黑胡椒少许加入碗内搅拌均匀

    【山姆厨房】鹰嘴豆杂果沙拉的做法 步骤7
  8. 材料按照喜好放入玻璃瓶中

    【山姆厨房】鹰嘴豆杂果沙拉的做法 步骤8
  9. 一层又一层

    【山姆厨房】鹰嘴豆杂果沙拉的做法 步骤9
  10. 淋入沙拉酱

    【山姆厨房】鹰嘴豆杂果沙拉的做法 步骤10

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

【山姆厨房】鹰嘴豆杂果沙拉相关分类

该菜谱发布于 2017-07-11 07:14:23
168 收藏


【山姆厨房】鹰嘴豆杂果沙拉的答疑

关于【山姆厨房】鹰嘴豆杂果沙拉的做法还有疑问? 登录提一个问题