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茄酱烩鱼扒

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nemofood的厨房  nemofood
简单吃材做出有层次口感的鱼扒。

用料  

西红柿 3个
盐 适量
白糖 适量
巴沙鱼块 500克
罗勒叶碎 适量
蕃茄沙司 适量

茄酱烩鱼扒的做法  

  1. 1、烧锅下油把巴沙鱼块放到锅上两面煎至金黄并散上盐、罗勒。
    2、在另一边炉上，把蕃茄切碎放在另一个锅中煮至酱状，并在蕃茄酱加入盐、糖、罗勒叶碎、蕃茄沙司。
    3、把蕃茄酱放淋在鱼块上就完成。

    茄酱烩鱼扒的做法 步骤1

小贴士

1、用不粘锅煎鱼块。
2、加入罗勒叶碎和蕃茄沙司。

上传你做的茄酱烩鱼扒

 
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该菜谱发布于 2017-07-11 11:05:54
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