我的减脂餐

Name: 我的减脂餐
Ingredients: 西红柿西兰花菜心生菜各类青菜杏鲍菇青椒魔芋丝; 紫薯红薯玉米米饭意大利面; 小番茄苹果香蕉车厘子奇异果等少吃榴莲！！热量很高 好吃也要忍住忍住不要吃太多！！一天最多一块！！; 鸡蛋鸡胸肉牛肉虾仁; 不要熬夜了ballballyou; 少油少盐清淡饮食 能不放油就不放 吃坚果补充

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甜狮狮

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用料

西红柿西兰花菜心生菜各类青菜杏鲍菇青椒魔芋丝
紫薯红薯玉米米饭意大利面
小番茄苹果香蕉车厘子奇异果等少吃榴莲！！热量很高好吃也要忍住忍住不要吃太多！！一天最多一块！！
鸡蛋鸡胸肉牛肉虾仁
不要熬夜了ballballyou
少油少盐清淡饮食能不放油就不放吃坚果补充