无油无糖全麦面包

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本方子无油无糖,适合减脂期间食用。外皮有韧性,组织松软,口感很棒。制作过程中面团含水量较大,可适量减少水量。

用料  

红磨坊全麦粉 300克
酵母 3克
200克
5克
蜂蜜 30克

无油无糖全麦面包的做法  

  1. 所有的原材料放入厨师机中揉15min至扩展阶段。

  2. 夏日室温下发50min-60min,用手指按压面团有凹陷且回弹较慢即可。

  3. 排气,整形。

  4. 可以放入藤篮二发,夏日室温35min左右。预热烤箱230度。同时做一壶开水。

  5. 面团发至两倍大,放入烤箱,迅速在烤箱底部托盘内加入开水,关闭烤箱们。烤30min-35min,晾凉即可。

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 

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该菜谱发布于 2017-07-11 16:11:15
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