丝瓜银耳蛋花羹

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丝瓜清凉通络,很适合夏季食用。银耳更是养阴清热的滋补佳品,清宫侍女德龄著《御香飘渺,御膳房》论通江银耳说:“银耳那样的东西,它的市价贵极了,往往一小匣子银耳就要花一、二十两银子才能买到。如今这两样东西都易得,一起做羹汤又十分鲜美可口,不妨做来试试。

用料  

丝瓜 1只
银耳 1/4朵
木耳 适量
腐竹 适量
花生米 一小把
鸡蛋 1-2只
盐、白胡椒粉、五香粉 适量
葱、姜、蒜末 适量
蚝油、味极鲜、香醋 各一勺
淀粉 两大勺
5-6碗

丝瓜银耳蛋花羹的做法  

  1. 丝瓜去皮,对半剖开切成薄片;银耳、木耳泡发撕小朵;腐竹泡软切小段;花生米泡去红水;小香葱切葱花,姜蒜切末;蚝油、味极鲜、香醋调成料汁;水淀粉调好备用;盐、五香粉、白胡椒粉取适量备用。

    丝瓜银耳蛋花羹的做法 步骤1
  2. 锅内放少量油,葱姜蒜末炒香。

    丝瓜银耳蛋花羹的做法 步骤2
  3. 加入丝瓜片翻炒至稍软。

    丝瓜银耳蛋花羹的做法 步骤3
  4. 添水,5-6碗水大概可做4-5碗汤。加入银耳、木耳、腐竹、花生米,胡椒粉和盐也一起加入。

    丝瓜银耳蛋花羹的做法 步骤4
  5. 水开后转小火再烧三五分钟,等蔬菜稍软,汤变得奶白,调入水淀粉,边倒边搅,以免粘锅,调到合适的浓稠度为止;淋入打好的鸡蛋液,一圈一圈细细地淋入,等蛋花飘起来搅拌均匀,以免粘锅。加入料汁,搅匀,关火。

    丝瓜银耳蛋花羹的做法 步骤5
  6. 盛碗,撒上香葱碎,滴几滴香油,鲜香扑鼻。

    丝瓜银耳蛋花羹的做法 步骤6
  7. 尝一口,口感丰富,滋味鲜美,喝了还想喝。

    丝瓜银耳蛋花羹的做法 步骤7

小贴士

水和淀粉的量可适当调整,往锅里加淀粉水的时候慢慢倒,边倒边搅,稀了就再加点,合适了就停,不要一下子倒进去免得太稠,实在太稠了的话就加点热水再搅匀。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2017-07-11 20:58:55
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