下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
草莓
10.0
羊肉
8.9
羊排
8.8
白菜
8.8
萝卜
8.2
蓝莓
7.3
山药
7.2
猪肉
6.8
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
减肥
林云志减肥增肌餐21-花生香菜凉拌豆腐午餐晚餐健康减脂豆制品快手家常菜
林云志减肥增肌餐21-花生香菜凉拌豆腐午餐晚餐健康减脂豆制品快手家常菜
1
人做过这道菜
收藏
林大厨修炼地
减肥
期间,豆制品和粗粮可占主食的三分之二
用料
内脂豆腐
一盒
花生
适量
香菜
适量
葱姜蒜
适量
生抽
适量
花椒油
3-5滴
香油
适量
白糖
适量
林云志减肥增肌餐21-花生香菜凉拌豆腐午餐晚餐健康减脂豆制品快手家常菜的做法
备料,花生压碎,葱姜蒜香菜切段,加入调料拌匀
淋在豆腐上即成
有疑惑加微信咨询
参照这个菜谱,大家做出 1 作品
上传你做的林云志减肥增肌餐21-花生香菜凉拌豆腐午餐晚餐健康减脂豆制品快手家常菜
林云志减肥增肌餐21-花生香菜凉拌豆腐午餐晚餐健康减脂豆制品快手家常菜相关分类
减肥
家常菜
随便看看
蚝油芥兰
生日蛋糕胚
菠萝果酱
牛油火锅底料
槟榔芋泥蛋糕卷
糖醋小黄鱼
一品鲜酱油
花椒肉
蛋黄
彩色面
该菜谱发布于 2017-07-11 21:23:06
536 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢林云志减肥增肌餐21-花生香菜凉拌豆腐午餐晚餐健康减脂豆制品快手家常菜的也喜欢
比肉还好吃的——蚝油香菇油菜
土豆土豆泥0
410 做过
各种豆浆奶昔米糊
sInYu
0 做过
❗拿肉都不换的手撕包菜,5分钟快手家常菜🔥
阿欣的小食光
399 做过
青椒火腿炒鸡蛋
仔妈美食
1190 做过
作者林大厨修炼地的其他菜谱
林云志减肥增肌餐24-鸡丝凉拌黑木耳胡萝丝健康减脂午餐晚餐
林大厨修炼地
2 做过
林云志减肥增肌餐7-蒜蓉生菜家常快手菜早餐午餐晚餐低脂减脂佳品
林大厨修炼地
3 做过
林云志减肥增肌餐16-虾米丝瓜炒虾皮健康减脂早餐午餐晚餐
林大厨修炼地
4 做过
林云志减肥增肌餐6-酸奶坚果葡萄干紫薯泥快手家常可做早餐午餐晚餐主食
林大厨修炼地
3 做过
林云志减肥增肌餐22-芹菜炒肉片快手家常菜减脂清肠健康蔬菜高纤维午餐晚餐
林大厨修炼地
2 做过
林云志减肥增肌餐13-蒜蓉长豆缸豆豆角蒜蓉角豆带豆快手家常菜,早餐午餐晚餐健康减脂蔬菜
林大厨修炼地
6 做过
林云志减肥增肌餐23-橄榄菜肉碎肉沫炒扁豆肉豆眉豆芸豆快手家常菜减脂高蛋白蔬菜午餐晚餐
林大厨修炼地
1 做过
林云志减肥增肌餐19-丝瓜虾仁蒜蓉盅家常菜快手减脂健康早餐午餐晚餐
林大厨修炼地
3 做过
林云志减肥增肌餐21-花生香菜凉拌豆腐午餐晚餐健康减脂豆制品快手家常菜的答疑
登录查看全部1条答疑