椰香芝麻核桃麦片粥

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非常快手的营养粥,出锅后还可以加点香蕉等水果。不需要加糖,椰汁和葡萄干都有糖分。如果不喜欢太甜的朋友,用牛奶做比较合适。我原来试过牛奶加无糖椰子粉,味道也不错,没那么甜。

用料  

椰汁或牛奶 245ml
核桃 适量
芝麻 适量
葡萄干 适量
麦片 适量

椰香芝麻核桃麦片粥的做法  

  1. 核桃和芝麻磨成粉状(我是用的之前就做好的核桃芝麻粉,也可以买市售的),葡萄干麦片椰汁或牛奶准备好

  2. 椰汁或牛奶倒入奶锅中

  3. 加入核桃芝麻粉,要搅拌均匀,不然容易结块

  4. 加入适量葡萄干

  5. 开火煮开即可盛出食用

 

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该菜谱发布于 2017-07-14 08:38:51
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椰香芝麻核桃麦片粥的答疑

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