I am yummy salad

Name: I am yummy salad
Ingredients: 藜麦; 通心粉; 鹰嘴豆; 麦片; 小面包块; 生菜; 小番茄; 西兰花; 橙子; 牛油果; 鸡蛋; 鸡胸肉; 牛肉片; 火腿; 蛋白; 金枪鱼; 坚果; 果干

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朵子子子朵

沙拉可以很随意，很简单，配件随便放。但是总给人一种，丰盛到不行的感觉！
夏天实在不愿开火，准备好各类食材，半个凉拌沙拉也是不错。
以下是随意可以搭配的食材，碳水，蔬菜，脂肪，都得取一点哦！

用料

主食类
藜麦
通心粉
鹰嘴豆
麦片
小面包块
蔬菜类
生菜
小番茄
西兰花
水果类
橙子
牛油果
肉蛋类
鸡蛋
鸡胸肉
牛肉片
火腿
蛋白
金枪鱼
干货
坚果
果干

I am yummy salad的做法

Salad style1 麦片小番茄生菜火腿鹰嘴豆
Salad style2 生菜藜麦通心粉鹰嘴豆火腿小番茄坚果果干
Salad style3 南瓜黎麦西红柿坚果
Salad style4 南瓜西兰花蓝莓酸奶
Salad style5 牛油果黎麦虾仁鸡肉樱桃番茄西兰花鸡蛋

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该菜谱发布于 2017-07-14 08:46:34

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