居家快手油焖大虾

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油焖大虾,只需处理好食材,一样一样放入锅中炒熟即可,可以头天晚上处理好食材放进冰箱,第二天一早拿出来炒,几分钟就可以搞定,打包带到公司当做午饭也很好,简单快手又营养美味。我家小孩很爱我的这道拿手菜,鲜艳的颜色看起来就有食欲,这次加入了蛋白粉,直接融入虾汤中,营养再次升级。用虾汤拌米饭,甜鲜的口感好吃的不得了,给全家营养,怎么少得了它呢。

用料  

一斤
3大片
3片
适量
料酒 1勺半
白糖 2勺
1小勺
一品鲜酱油 1勺半
汤臣倍健蛋白粉 约10克
鸡精 少许

居家快手油焖大虾的做法  

  1. 准备食材,大虾,葱姜,还有让营养升级的蛋白粉~

    居家快手油焖大虾的做法 步骤1
  2. 虾要处理干净,去掉虾线后洗净,保留虾头,炒出来的虾油更香~葱切段,姜切片。

    居家快手油焖大虾的做法 步骤2
  3. 锅中入油,倒入虾,翻炒至断生,虾大面积变成红色时候,倒入料酒。

    居家快手油焖大虾的做法 步骤3
  4. 翻炒两下之后把葱姜段放进去。

    居家快手油焖大虾的做法 步骤4
  5. 再翻炒两下之后倒入一品鲜酱油,给大虾上色的同时又提鲜。

    居家快手油焖大虾的做法 步骤5
  6. 挖一勺蛋白粉放进去,用虾汁就可以吸收了~

    居家快手油焖大虾的做法 步骤6
  7. 起锅之前放入少许鸡精即可。营养美味的油焖大虾就做好啦~

    居家快手油焖大虾的做法 步骤7
 

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该菜谱发布于 2017-07-14 14:33:19
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