无油无糖南瓜燕麦华夫饼

8.0 综合评分
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家里正好🈶️南瓜🎃,想做个南瓜华夫,可是找了好多方子,基本都是含油含糖的,就尝试自己调配了下,还不错!写个食谱记录下,下次方便再做!

用料  

南瓜泥 90克
牛奶 50克
鸡蛋 1个
燕麦 30克
小麦粉或者全麦粉 100克
蜂蜜 10克

无油无糖南瓜燕麦华夫饼的做法  

  1. 南瓜蒸熟压碎,不用一定压成泥,有些小碎块也不影响的,我做的南瓜泥偏干,水份大的话相应增加些小麦粉用量会好操作一些

  2. 所有材料拌在一起就好,简单粗暴😄,静置一会儿,让燕麦吸饱水份,同时预热华夫饼机,搅拌好的状态是比较粘稠的,这个过程忘记拍照啦!

  3. 我没有刷油,直接倒进去煎的,很好脱模!

    无油无糖南瓜燕麦华夫饼的做法 步骤3
  4. 南瓜也是🈶️甜味的,还有蜂蜜增加口感,所以不用额外加糖啦~搭配酸奶水果挺好吃哒!

    无油无糖南瓜燕麦华夫饼的做法 步骤4

小贴士

所有材料一定要翻拌均匀,鸡蛋差不多大小就行,没有特别严格

参照这个菜谱,大家做出 9 作品

全部9个作品

 

无油无糖南瓜燕麦华夫饼相关分类

该菜谱发布于 2017-07-14 16:15:21
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