水果果丹皮

7.3 综合评分
88 人做过这道菜
延续昨天“窝窝头”的儿时回忆,今天继续分享一道咱们小时候一定会尝过的小零食--果丹皮。一提到果丹皮这三个字,估计很多朋友嘴巴里已经开始分泌口水了,不过我要推荐的这道小零食,绝对不是用廉价山楂和大量白糖做出来的酸掉牙的“消食片”,而是用纯天然新鲜果蔬低温烘制出来的果丹皮,或者更准确的说,应该是水果卷。

国外的水果卷会用到各式新鲜水果,比如苹果、草莓、芒果、菠萝、蓝莓等等等等来做出丰富口味的水果卷。这些颜色缤纷,好看又好吃的小零食,既方便宝宝抓握,富有嚼劲的口感又能锻炼他们的咀嚼能力,一次可以做一大盘分成小卷保存起来,想吃的时候来上一小条,方便又健康。

每次给喵姐和喵小弟做果丹皮,两娃都乐得不行,围着烤好的果丹皮转圈圈,还要自己动手卷起来吃,连平时不太爱吃甜食的喵妈都禁不住会多尝几块,因为我做的这款果丹皮完全不需要加糖,甜味完全来自苹果本身,还加了胡萝卜在里面,简直就是为爱美女士所准备的。

用料  

苹果 3个
胡萝卜 2根
柠檬 半个

水果果丹皮的做法  

  1. 胡萝卜去皮。
    果丹皮除了水果的选择上比较多样化外,同样可以加入胡萝卜、土豆等蔬菜来丰富口感和味道。

    水果果丹皮的做法 步骤1
  2. 切成小块备用。

    水果果丹皮的做法 步骤2
  3. 苹果洗净削皮去核,切成和胡萝卜相近的小块。

    水果果丹皮的做法 步骤3
  4. 把苹果和胡萝卜放在蒸锅的上下层,大火蒸15分钟。

    水果果丹皮的做法 步骤4
  5. 稍微放凉后,放入料理机里。

    水果果丹皮的做法 步骤5
  6. 挤入半个柠檬。
    柠檬有很好的提味作用,可以让做出来的果丹皮口味更出色,并且也起到了一定的防腐作用。

    水果果丹皮的做法 步骤6
  7. 搅拌成细腻的果泥。

    水果果丹皮的做法 步骤7
  8. 烤盘上铺一张油布,倒入果泥。
    油布的防粘效果要优于油纸,可以根据烤箱烤盘的大小随意裁剪,清洗也方便,还能反复使用。既节省了成本,又增加了工作效率。而且做果丹皮最关键的步骤就是放入烤箱前这一步,一定要铺平整,不然烤出来的果丹皮会出现薄厚不均,影响口感。而用油布显然会比油纸平整很多,如果实在买不到油布,那就用油纸代替吧

    水果果丹皮的做法 步骤8
  9. 用刮刀沿果泥表面轻轻抚平整,厚度控制在2mm左右,越平整越好。
    果泥一定要抹均匀,尤其是四周宁可厚一些,也不要比中间的薄,因为四周烤干的速度比中间要快。推荐用塑料制刮刀,会比较轻,好操作一些。另外做这一步要有耐心,要像给小宝宝梳头一样充满爱意。

    水果果丹皮的做法 步骤9
  10. 放入预热到80度的烤箱中层,上下火80度烘烤2个小时左右。
    烘烤果丹皮最理想的温度在摄氏60度~80度为宜。烘烤时间以果丹皮的状态来决定,表面呈现漂亮的光泽,干爽不粘手即可。如果你觉得你家烤箱温度比实际温度偏高不少的话,建议温度调到60度左右就好,宁可用低温,延长烘烤时间,也别烤过头了。事实上温度在60度左右附近,烤的时间虽然最长,但出来的口感和味道也是最赞的。

    水果果丹皮的做法 步骤10
  11. 放凉后,揭开一角,从油布上取下。

    水果果丹皮的做法 步骤11
  12. 用食物剪剪成宽度合适的长条。

    水果果丹皮的做法 步骤12
  13. 卷卷卷起来,就完成啦。如果做得偏厚,也可以剪成小片不用卷。

    水果果丹皮的做法 步骤13
  14. 做好的果丹皮可以密封后放入冰箱冷藏,2~3周内吃完。

    水果果丹皮的做法 步骤14

小贴士

除了苹果,还可以试试其他各式热带水果,做成五颜六色的各式果丹皮,孩子们一定都乐坏了。不同的水果泥在相同烘烤温度下,烘烤的时间会有些区别,要多观察,以是否粘手为烤好的标准。烤的刚好的果丹皮入口较软,很容易咬断,如果烤过火了,虽然味道也不错,但是会偏硬,比较难嚼,小一点的宝宝吃起来会费劲。
另外有一点需要提醒的是,对于直接接触食物的烘焙用具,比如本文提及的油布,一定要选择品质过关的,才能对宝宝健康负责。我之前也在烘焙店和网上参考过,没有特别合适的,是托好朋友从日本专门带回来。日本的很多烘焙用具都挺不错,之前只要一发烘焙食谱就有很多朋友咨询烘焙工具哪里买,如果大家本身对海淘比较熟悉,这里推荐两个不错的日本购物网站:乐天和日亚。在搜索栏里搜索オーブンシート(油布的日语),就能找到不少,cuoca和パール金属这两个牌子的都蛮好。不方便海淘的也可以找代购。PS:最后这段话纯属个人推荐,没有任何广告成分哈。当然乐天和日亚如果非要给我广告费我也是不会拒绝的:P

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该菜谱发布于 2017-07-14 19:47:21
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