增肌减脂便当

Name: 增肌减脂便当
Ingredients: 碳水; 蛋白质; 蔬菜

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30岁的薛先生一直抱怨食堂太油太咸，我决定试着做一些健身餐，不知道能坚持多久，在此马克。

用料

每天还要准备6个蛋白脱脂牛奶玉米做早餐

便当

随便看看

该菜谱发布于 2017-07-15 09:04:30

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