增肌减脂便当
控碳啊控碳。 #午餐•2017年9月20日#
2017-09-20
49 0
烤南瓜 #午餐•2017年9月26日#
2017-09-26
48 0
减脂减脂 #午餐•2017年9月21日#
2017-09-21
39 0
#午餐•2017年9月26日#
29 0
两年了，成果汇报一下#减脂减脂#
2019-10-05
8 0
洋葱烤牛肉+蚝油生菜+全麦意面+杂粮饭。
2017-07-19
5 0
秋葵炒蛋，白灼虾。杂粮饭。
2017-07-17
4 0
3 0
增肌大法！
2017-07-30
卤牛肉（自制）+蒜茸西兰花+白灼虾仁+杂粮饭
2017-07-24
杏鲍菇牛肉粒+蒜蓉油麦菜+杂粮饭
2017-07-21
三色鸡丁，卤牛肉（少盐）
2017-07-15
2018-03-20
2 0
凉拌苦瓜+香煎巴沙鱼+紫菜包饭
2017-07-18
1 0
香菇青菜，卤牛肉+杂粮饭。
2018-05-03
0 0
西兰花牛肉+巴沙鱼。
2017-08-18
玛丽莲牛香香
