准备好所有原料。
如果使用电饭煲或砂锅,建议将红豆提前浸泡一晚。如果使用电压力锅的话就可以省略这个浸泡的步骤。
将红豆和大米淘洗后加水,熬煮成稠粥质地(电饭煲约1小时,电压力锅约30分钟)。出锅后加入牛奶,调到自己喜欢的稀稠度。
最后加入10克左右的蛋白粉拌匀,即可。
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