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鱼肉蔬菜小饼

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妖颜丶丶的厨房  妖颜丶丶

用料  

面粉 两勺
胡萝卜 半根
蔬菜 上海青油麦菜啥都行
太阳鱼 半条

鱼肉蔬菜小饼的做法  

  1. 蔬菜切段焯水，胡萝卜和鱼上锅蒸熟

  2. 把鱼和胡萝卜蔬菜放入料理机打碎，可以成汁状。具体依bb咀嚼能力调整。

  3. 把面粉和上面那些汁和在一起成面粉泥。平底锅内放一滴核桃油，舀一勺面粉泥入锅，熟了拿出来就好

小贴士

面粉不要放太多，会硬，不好嚼。面粉泥的干稀以舀起来不滴下来就可以了。一定小火。

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该菜谱发布于 2017-07-15 23:43:21
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