紫薯淮山红枣牛奶(低脂)

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用料  

红枣 2
紫薯 70g
牛奶 任意

紫薯淮山红枣牛奶(低脂)的做法  

  1. 将紫薯和淮山切小块蒸熟后,红枣切小块,一起放入料理机中

    紫薯淮山红枣牛奶(低脂)的做法 步骤1
  2. 我用的是与my juice一样的那种料理机,旋转30s左右,打匀即可

小贴士

1.牛奶少一点就稠,多一点就稀,依个人喜好增减
2.红枣可以增加或减少,记得去核
3.料理机打多长时间依个人喜好
4.可在牛奶中加入提前用热水泡膨胀的即食麦片,或直接加入
 

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该菜谱发布于 2017-07-16 22:14:44
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紫薯淮山红枣牛奶(低脂)的答疑

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