把水烧上,大米(和薏米一起)淘洗干净,沥干水,加一勺油搅拌
水烧开之后,倒入大米,搅拌3分钟
调到中火,计时30分钟,盖上盖子。鸡胸肉切丝,加料酒和生抽腌制。青菜切丝。时不时搅拌一下粥
15分钟的时候调成大火,盖子露点缝以防溢出。调大火之后要经常搅拌防止粘锅。23分钟的时候倒入鸡肉丝(沥干水分),立马搅拌打散鸡丝。最后两分钟的时候加入青菜丝
碗里加点盐或者大蒜盐,加点麻油,倒入煮好的粥搅拌均匀
上传你做的养胃鸡丝粥