养胃鸡丝粥

6.4 综合评分
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米1/2杯-水5.5杯 (两人份)
米1/3杯-水4杯 (一人大份)
如果用慢炖锅,减少1/2杯水

用料  

大米 1/3 cup
4 cup
鸡肉 随意
青菜 随意
橄榄油 5ml
薏米 一小把(随意)

养胃鸡丝粥的做法  

  1. 把水烧上,大米(和薏米一起)淘洗干净,沥干水,加一勺油搅拌

  2. 水烧开之后,倒入大米,搅拌3分钟

  3. 调到中火,计时30分钟,盖上盖子。鸡胸肉切丝,加料酒和生抽腌制。青菜切丝。时不时搅拌一下粥

  4. 15分钟的时候调成大火,盖子露点缝以防溢出。调大火之后要经常搅拌防止粘锅。23分钟的时候倒入鸡肉丝(沥干水分),立马搅拌打散鸡丝。最后两分钟的时候加入青菜丝

  5. 碗里加点盐或者大蒜盐,加点麻油,倒入煮好的粥搅拌均匀

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该菜谱发布于 2017-07-17 11:57:43
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