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大驴的健身餐
大驴的健身餐
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陈大驴
要开始不知道是第几次的
减肥
啦！
趁着夏天早起比较容易，多做健身餐吧！
高蛋白，低脂肪，适当的碳水，蔬菜也不能少！
用料
鸡蛋
瘦肉
奶制品
豆制品
果蔬
大驴的健身餐的做法
准备食材
用心制作
小贴士
注意控制量哦！
健身期间不要饿着自己，但也不能因为低脂就使劲吃！
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该菜谱发布于 2017-07-17 12:52:58
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陈大驴
