大驴的健身餐

Name: 大驴的健身餐
Ingredients: 鸡蛋; 瘦肉; 奶制品; 豆制品; 果蔬

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陈大驴

要开始不知道是第几次的减肥啦！
趁着夏天早起比较容易，多做健身餐吧！
高蛋白，低脂肪，适当的碳水，蔬菜也不能少！

用料

鸡蛋
瘦肉
奶制品
豆制品
果蔬

大驴的健身餐的做法

准备食材
用心制作

小贴士

注意控制量哦！
健身期间不要饿着自己，但也不能因为低脂就使劲吃！

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该菜谱发布于 2017-07-17 12:52:58

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