黑椒牛柳魔芋面“无碱味”(减脂健身低卡低碳)

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最近减肥,所以吃上魔芋面,听说魔芋面都有股味道…我也是挺忐忑买来吃,倒是还没见识到所谓的碱水味~

用料  

牛柳 130g
三色蔬菜 150g
魔芋面 80g

黑椒牛柳魔芋面“无碱味”(减脂健身低卡低碳)的做法  

  1. 魔芋面冲洗多次,用黑椒酱腌制,如果有味道会盖住哦~这个很重要!(魔芋面好饱腹,我吃80g都会有点撑)牛柳也提前腌制好

    黑椒牛柳魔芋面“无碱味”(减脂健身低卡低碳)的做法 步骤1
  2. 魔芋面用水煮好,加盐和醋,盛出加一点点老抽搅拌上色

  3. 锅热后,转中火,蔬菜先入锅,然后牛柳,黑椒汁一点点,不减肥的多放点无所谓(我都是用不粘锅和水做的,全程无油)

    黑椒牛柳魔芋面“无碱味”(减脂健身低卡低碳)的做法 步骤3
  4. 炒的差不多的时候,倒入魔芋面,加老抽和盐调味

    黑椒牛柳魔芋面“无碱味”(减脂健身低卡低碳)的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2017-07-17 13:00:14
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