肉炒毛豆

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夏天这个口感送饭

用料  

毛豆 300克
10克
淀粉 1勺
生抽 2勺
五花肉 半斤
白胡椒粉 适量
橄榄油 适量
蒜米 3瓣
小葱 3根
料酒 2汤匙
青椒 3只
白糖 适量
鸡精 少许

肉炒毛豆的做法  

  1. 五花肉切薄片,加1小勺橄榄油,料酒2汤匙,白胡椒粉适量,盐适量,淀粉1汤匙,提前腌制1小时;

    肉炒毛豆的做法 步骤1
  2. 毛豆清洗干净,去掉绿衣备用;青椒2小根切圈;蒜米3瓣切片,葱3根切沫备用(我加了一点火腿肉)

    肉炒毛豆的做法 步骤2
  3. 热锅冷油,转小火下蒜米,翻炒10秒

    肉炒毛豆的做法 步骤3
  4. 下肉,炒变色

    肉炒毛豆的做法 步骤4
  5. 盛出备用

    肉炒毛豆的做法 步骤5
  6. 热锅中火炒毛豆

    肉炒毛豆的做法 步骤6
  7. 加完佐料

    肉炒毛豆的做法 步骤7
  8. 炒毛豆加入生抽2汤匙,料酒1汤匙,白胡椒粉适量,白糖适量

    肉炒毛豆的做法 步骤8
  9. 这里我加了火腿肉

    肉炒毛豆的做法 步骤9
  10. 盖锅中小火焖1-3分钟,快干的时候揭锅

    肉炒毛豆的做法 步骤10
  11. 加入肉,青椒圈翻炒,可以适量加半勺凉开水,毛豆焖炒更入味

    肉炒毛豆的做法 步骤11
  12. 加盐,鸡精少许

    肉炒毛豆的做法 步骤12
  13. 快干的时候下小葱沫,炒2下出锅

    肉炒毛豆的做法 步骤13

小贴士

毛豆需要多焖会,更入味;糖可以不用加,个人口味;没什么难度的夏日下饭菜,1个人的量。
 

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该菜谱发布于 2017-07-18 16:12:30
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肉炒毛豆的答疑

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