紫甘蓝汁

7.8 综合评分
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紫甘蓝具有丰富花青素,是一种天然的美容品,能帮助皮肤抗氧化和抗衰老。还含有多种维生素常吃它可以补血益气,降低胆固醇,防止皮肤过敏,抗氧化,防癌抗癌等。

用料  

紫甘蓝 250克
凉白开 150克
西红柿(可加可不加) 一个
蜂蜜(砂糖) 40克

紫甘蓝汁的做法  

  1. 准备好所需的食材:蜂蜜、紫甘蓝洗净切小块备用

    紫甘蓝汁的做法 步骤1
  2. 把切好的紫甘蓝、水、蜂蜜放入炸汁机中榨汁或搅拌机中搅拌均匀

    紫甘蓝汁的做法 步骤2
  3. 榨好的汁倒入杯中就可以喝了

    紫甘蓝汁的做法 步骤3

小贴士

喜欢喝酸甜可口的可以加一个西红柿进去榨汁

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该菜谱发布于 2017-07-19 12:03:51
2856 收藏


紫甘蓝汁的答疑

  • で影子.。  2017-08-16  
    12
    这个生吃的吗?
    作者回复 2017-08-16  
    是的亲😜
  • 最治愈的地方  2018-07-06  
    3
    今天早上刚喝完,太难喝了,本以为自己能受得了,下次再也不要虐自己了😭😭😭😭
  • 馨香319  2019-06-21  
    3
    你用的这个是原汁机,是吗?汁渣分离的?
    作者回复 2019-06-21  
    对吖
  • 手机用户6803_bxv7  2019-03-21  
    2
    紫甘蓝要煮了再榨吗
    作者回复 2019-03-21  
    不要哦
  • 手机用户6380_k4yn  2019-05-18  
    1
    请问西红柿需要煮下去皮吗?
    作者回复 2019-05-18  
    最好煮下去皮亲
  • DNA厨娘  2018-07-16  
    1
    能用破壁机做吗
    作者回复 2018-07-16  
    可以啊
  • 莲清小妖  2017-11-18  
    1
    这个甘蓝是紫皮包菜吗
    作者回复 2017-11-18  
    是的,亲😜
  • 小白兔131  2017-08-19  
    1
    用原汁机不加水可以吗
    作者回复 2017-08-20  
    亲!看方子哦
  • doublefun  2017-07-31  
    1
    你忘了放西红柿拉
    作者回复 2017-07-31  
    西红柿方子里有讲可加也可以不加哦亲
  • 简浩  2018-04-19  
    0
    可以煲开来吃?
    作者回复 2018-04-19  
    可能颜色就变了😋

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