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迷迭香烤黄鱼

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与瘦无缘的厨房  与瘦无缘
鱼类属于高蛋白低脂肪，吃起来无负担的白肉，尤其以海鱼最为好吃😋今天这个烤黄花鱼我采用的主要是用意式香料来烤，吃起来也别有风味！

用料  

黄花鱼 一条
现磨黑胡椒 适量
盐 适量
意式复合香料 适量
五香粉 适量

迷迭香烤黄鱼的做法  

  1. 黄花鱼解冻之后刮去鱼鳞，去除内脏，清洗干净之后用厨房纸巾擦干鱼身上的水分，葱姜蒜，料酒，腌制半小时(鱼肚子里也放点葱姜蒜)

    迷迭香烤黄鱼的做法 步骤1

  2. 去除葱姜蒜，在鱼身上均匀的用黑胡椒，意式香料(迷迭香，牛志)，盐，五香粉摸均匀，放入烤架上，烤箱220度预热10分钟，之后把鱼送入烤箱中层220度上下火40分钟就可以了……

    迷迭香烤黄鱼的做法 步骤2

  3. 成品欣赏

    迷迭香烤黄鱼的做法 步骤3

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该菜谱发布于 2017-07-19 14:24:39
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